2020-11-06から1日間の記事一覧

夜じゃないのに眠くなるのはなぜ…【眠気対策も！！】

豆知識雑学

しっかり寝たはずなのに、なんで眠くなるの？そう思われる方々はたくさんいらっしゃると思います。睡眠不足の日は集中力が欠け、さらに眠気を増した1日になるという経験は誰にでもありますよね。前日に眠れない夜を過ごした場合、その「つけ」は必ず翌日以…